Михайлова Александра «Точки опоры: как находить ресурс внутри себя»
Дорогие сестры, приглашаем вас на особенную встречу, где мы поговорим о самом важном — о вас 🌸
Начало в 11:00 и в 12:30 (повтор)
Продолжительность: 1 час 20 мин
Локация: балкон большого зала
Быть женщиной — это великий дар, но иногда этот дар становится тяжёлой ношей. Мы привыкли заботиться о других: о детях, о муже, о родителях, о доме и служении. Мы несём ответственность, принимаем решения, поддерживаем близких. Но часто, отдавая себя без остатка, мы забываем спросить: «А что поддерживает меня? Где моя точка опоры, когда силы на исходе?» 💭 На этой встрече мы не будем говорить о том, какой вы «должны быть». Мы вместе исследуем, какая вы есть, и откроем секрет, как оставаться в ресурсе, не теряя себя в круговороте дел В основе нашей встречи — уникальная многомерная модель стрессоустойчивости BASIC Ph, созданная профессором Мули Лаадом. Это не просто теория, а практический инструмент, который помогает женщинам во всём мире обретать спокойствие и уверенность
В программе: 1️⃣ Знакомство с собой Разберём шесть каналов, через которые мы справляемся с трудностями: Вера, Эмоции, Общение, Воображение, Мысли и Тело. 2️⃣ Диагностика «Где моя сила, а где уязвимость?» С помощью простых упражнений вы увидите свой уникальный «профиль ресурсов». Поймёте, почему в одних ситуациях вы — «железная леди», а в других — «выжатый лимон» 3️⃣ Путь к изменениям Не просто поставим «диагноз», а наметим конкретные шаги. Узнаете, как «прокачать» слабые стороны и с благодарностью использовать сильные, чтобы чувствовать себя наполненной, спокойной и радостной
Почему вам стоит прийти?
🕊️ Безопасное пространство, где можно быть собой — без оценок и советов.
🙏 Понимание, как ваша вера может стать не просто частью жизни, а мощнейшим антистресс-ресурсом.
⚖️ Мудрое сочетание заботы о других с заботой о своём теле, душе и разуме.
🗺️ Готовая «дорожная карта» и практические упражнения, которые легко встроить в свой ежедневный ритм.
Приходите обрести свою опору, которая всегда с вами 💖
